我是吳杯杯，今年 83 歲，喜歡走路。曾完成 67 天徒步環島，也走台灣東西岸，環了澎湖 4 次。

20 年前，一起創業多年的夥伴出意外，我不想繼續做，公司便解散。因為不是計劃退休，沒有事先安排要做什麼。先是去了一些地方旅行，後來看到報紙上一則小廣告，是台灣海洋環境教育推廣協會舉辦的「走在家鄉。海之濱」活動，想說自己沒走過台灣海岸線，便報名參加。（編按：這時一旁的吳媽補充：「退休前他從來不走路的喔！就算只是到隔壁條街」）

還在工作時，沒有太多時間旅遊，出門也是到其他國家，台灣反而沒什麼機會。才發現，東海岸真的很美，慢慢走，透過協會介紹，開始更認識海岸線。

雖然我們是海島國家，但很多人對海還很陌生。以前戒嚴時不能靠近海邊，我 20 歲時有次去淡水，阿兵哥用刺槍把我趕出來。一直到我開始走路，才接觸台灣海岸，了解消波塊從哪來，東岸和西岸的差別，原來海岸山脈是這樣子喔！還有很髒的漂流物。

之前也有走到半途差點要放棄的經驗，尤其在宜蘭段時，東北季風很強、天氣非常冷。加上出去走常要睡學校，通常睡不太好。但我有忍下來，好像就走出那種感覺出來。（編按：雖然前面小吐槽，到這裡吳媽接著說：「那實在很冷！他很有毅力、很堅持」 ）

還有一次我們從九棚到佳樂水，大家一人拿一個大塑膠袋去撿垃圾，因為地形起伏，垃圾常跑到岩石間，需要上上下下。也有學校和小朋友一起，邊走邊認識家鄉海岸。會知道 RE-THINK 就是 2013 年剛好從東岸走回來，看到宜蘭鎮安宮有淨灘，便去參加。

環境教育要從家庭開始，不要小看家庭和社會的影響。我開始走路後，用衛生紙都很節儉，水和電也是，沒用就馬上關掉，吃東西不隨便浪費，都是從走路學來的。當時徒步環島，我們洗澡用冷水、不用洗潔精，因為會流入環境。那些一起走的朋友，會產生革命情感，現在出去也都自己帶筷子和杯碗。

環保概念就是這樣耕耘下去的，播種以後才會發芽、開花。其實也沒有很難適應啦！家庭和社會都很重要，先把種子種下去，隨著時間代代相傳。

之前和 RE-THINK 淨灘，看到好多小朋友很認真撿，到最後還不想放棄，拿著一大包垃圾。一方面高興撿這麼多，但也覺得有點悲觀，怎麼這麼多垃圾。不過做公益是這樣，不問收穫，慢慢影響。其實我是外行啦！很佩服你們（編按：杯杯說的是 RE-THINK，嗚），其實我走路也只是因為想旅行，沒有付出什麼，只是從中學習和了解。

我們小時候啊，淡水河有多乾淨！可以下去游泳、划船，還能釣魚和在一旁種菜。但工業發展後，上游開始排放污水，卻沒有管制，淡水河就完全不一樣了。面對更大的問題，個人來講確實無能為力，只能守好自己的本份。

或許有人覺得環境不關他的事，但我們住在四面環海的國家，不去了解周邊環境，怎麼了解自己的家鄉？不去走走，豈不是白住了嗎？齊柏林之前說：「台灣的美麗與哀愁」有一點這樣的感覺。對於世世代代成長的地方，你願不願意去愛護自己的家。

我們自己先做好，遇到志同道合的人就在一起。大家對環保的觀念，像是自備碗筷這些，也已經進步不少，仍然會有改變的。

正名運動：吳杯杯説他跟我們一樣是年輕人，ㄅㄟㄅㄟ要寫「#杯杯」而不是「#伯伯」。

#humansofrethink #陪我們長大的吳杯

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全球每年消耗 5,000 億個一次性杯子，就跟所有管理不善的垃圾一樣，一次性飲料杯廢棄後若未妥善處理，將進入環境、影響生態，導致生物多樣性下降，甚至對旅遊、漁業、航運造成負面影響。

在這樣的背景下，環境部自 2023 年推動一次性飲料杯限制使用公告，其中也列出循環杯租借服務規範，自 2024 年 1 月 1 日起，循環杯業者所提供的杯蓋也要能重複清洗。

但於此同時，值得我們進一步思考的是，循環杯製造同樣消耗資源，且還有清洗時的洗劑和用水，真的會比較環保嗎？

為了深入探討這個問題，我們將從循環杯製造到廢棄的產品生命週期出發，包括循環杯在使用過程中的環保效益，檢視整體帶來的環境影響，破解大家對循環杯的疑問。

環境影響比較：循環杯 vs 咖啡紙杯

「環境影響」顧名思義就是指產品從製造至廢棄，整個生命週期所產生的資源消耗，對環境帶來的影響。其中，「製造」是一次性杯子生命週期裡，環境影響最大的項目，無論是紙杯或或塑膠杯，使用的是生物塑料、化石塑料還是紙，都會對環境產生類似影響。若想要大幅減少化石燃料或其他資源耗材，就要盡量選擇回收材料製成的飲料杯。

而循環杯在不同環境影響類別，無論是資源耗竭、生態毒性、空氣污染或全球暖化（碳排放量），都較咖啡紙杯好很多，僅在優養化（水質）的影響高過循環杯。

循環杯有沒有一次性杯蓋差很大！

循環杯剛開始被業者推動時，我們仍常看到杯身雖然使用可重複使用材質，卻是搭配塑膠杯蓋的情況。如果單純就杯子的重量、材質和清洗方式，計算相同比較單位下，循環杯與紙杯分別產生的環境影響，發現其實只要做到一個小動作，就能大幅降低循環杯製造對環境的負擔。

從製造階段來看，生產一個紙杯產生的碳排放量，其實低於循環杯。而在正常使用耗損下， 循環杯能使用超過 300 次，若沒有拿杯蓋，循環杯只要使用 17 次，產生的碳排放量就能小於紙杯。然而有杯蓋的循環杯則需要用超過 549 次。

循環杯這樣清洗更環保：冷水沖、不用洗劑！

以運送物流來看，無論使用一次性紙杯或循環杯，都有送至店鋪及廢棄後的運送成本。只是兩種運送一個是送回清洗中心，一個是通往回收或垃圾處理場，兩者皆會有物流產生的碳排。

於是在環境影響比較上，運送便較不顯著，關鍵在清洗時的環境影響。使用後的循環杯，送回工廠清洗會使用工業洗碗機，因此單次清洗量龐大，相較個別手洗耗水量會少非常多。也因此，一般民眾在使用循環杯後，可以簡單用冷水沖過即可，不需要洗劑或過多擦拭，盡可能減少重複清洗的浪費。

循環杯使用指南：盡量用、盡早還，不拿杯蓋

無論使用哪種材質，除非用回收材料，製造皆會是一次性杯子的產品生命週期中，造成最多環境影響的一環。即便使用一次性紙杯，下次也可以試著和店員勇敢說：「我不要杯蓋！」一個小舉動，就能大幅降低產生的環境影響。

最後，循環杯的使用次數是否可以達到理想使用次數，若以目前市面上循環杯的材質設計來說完全沒問題，但不可否認的是，臺灣循環杯普及率，還無法達到讓每個杯子都能被使用到它應被利用的次數。因此最重要的還是請大家「盡量用、盡早還、不拿杯蓋」提高循環杯使用量，才能發揮實質環保效益！。

本文與成大環工林心恬教授合作撰寫

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我是峻傑，今年 32 歲，是職業軍人。平常休假會到處參加活動，淨灘就是其中之一。其實我 14 歲就出來工作了，前後做了 10 幾種打工，後面才開始當兵。

大概 6、7 年前，我重新進修唸高二，刷 FB 看到 RE-THINK。當時主要是想讓自己轉換心情，因為那時候的我不太會表達，有點自閉和人群恐懼症。所以不只淨灘，也參加了很多公益活動，像是動保、街友議題。但淨灘是其中我覺得最簡單、純粹的一件事。

你只要人到現場，慢慢、默默地做，好好完成一件事就可以了。來自世界各地的人，聚集在一起做同件事，那個氛圍對我來說很棒。小時候我的家庭已經發生太多事，參加這些公益活動最想要的，就是治癒自己。

小時候我爸公司倒閉，我媽又是重度精神疾病患者。所以從小學開始，我就到處寄住別人家，單是六年級就換了 7 所學校。講嚴重一點，當下我的感覺就像被互踢皮球，在爸爸生意好時大家是一個樣，生意失敗後又是另個樣子。

但也是在那時候，我遇到人生中的恩師。那年代還沒有藝術治療師，可是老師便開始用這個概念，帶我接觸戲劇、音樂，讓我學會表達，才開始我的第一個轉變。後來則是跟著我爸流浪街頭的那一年，許多街友前輩的故事，都是學校學不到、實實在在的人生經驗，且是失敗的經驗。

這是我覺得最難能可貴的地方，你聽別人成功，不一定是你的成功。可是你聽別人失敗，卻有機會從中學到如何避免這些問題。且即便在那樣的人生階段，我們雖然多少是有點負面、找不到機會的人，但我們都沒有放棄自己，還在等待一個能爬起來的可能，也是讓後來的我看待世界能夠更寬、更廣的原因。

在我大概 20 歲的時候結束流浪，剛好遇見如同我再生父母的乾姐和前女友。無論是他們給的愛，或教我怎麼面對這個社會、與人相處。讓我整個人能夠從封閉走出來，都是因為他們。但正當以為自己看到光的同時，因為一場意外乾姐和前女友過世。

當下所能做的，只能盡可能逼自己走出來。用參加活動的方式把自己帶出去，也是那個時期開始淨灘、參加公益活動。一個人在負面情緒時，會把自己關進一個房間，外面的人怎麼拉都拉不出來，因為他還沒有勇氣跨出去。但決定去參加淨灘的那刻，就是我已經鼓起勇氣、願意走出來的時候。

淨灘帶給我最大的收穫，就是開始懂得怎麼和別人聊天。在學校裡，因為我是以比較年長的身份進去，跟同學的聊天話題不同，能聊的只有老師。再加上我本身也不是一個太會講話的人，所以每次去淨灘就只是默默做，第一次淨灘完也沒有留下來拍照。

是到後面幾次，先有人會主動上前詢問：「要不要幫你一起拿垃圾」，而我也是在這時候開始成為志工，就這樣淨灘了一整年。有次因為垃圾車卡住，我到前面幫忙推、上垃圾，被台客劇場抓到（編按：峻傑是這麼說的），開始在導演辦的淨灘場次幫忙，也才進而認識之揚。

接著我便和 RE-THINK 去了很多地方，其中也有連續騎 9 天的環島淨灘，因為騎車本來就是我的興趣，也是和前女友留下的一個回憶。如果在西邊就等夕陽、東邊則等隔天的日出，且即便是同樣路線、地點，隨著季節、天後狀況不同，也會得到不同感受。

過去每個經歷，好的壞的，都成就現在的我。我運氣很好的爬上來了，想到之前遇過的歧視和偏見，便更希望自己能對社會有所回饋。他幫助我，我幫下一個人，是傳承也是分享，才是我覺得的富有。

#humansofrethink #和我們去了很多地方的峻傑

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一天總有各種需要喝點飲料的時候，無論是清晨提神的咖啡，午後消暑的汽水，或晚上助眠的熱飲，到超商隨手一罐，就能輕鬆滿足需求。

但為了方便而製造的飲料包裝，仍會帶來確實的環境影響。除了價格之外，其實還有更多可以考量的面向。

這次我們挑出兩組購買汽水或非氣泡類飲料時，最常出現的飲料包裝，計算它們從原料開採到廢棄產生的環境影響，哪種更環保？

鋁罐飲料比玻璃罐飲料環保！飲料包裝的環境影響和重量有關？

超商常見的飲料包裝中以承裝汽水的鋁罐飲料、玻璃罐飲料來看，它們在環境影響有著不同表現，主要源自原料開採、製造，以及廢棄的過程。

首先，如果比較碳排放量，單一鋁罐飲料的碳排放比玻璃罐飲料少了 90% 以上，兩者相比，鋁罐飲料比較環保！因為玻璃罐較重，使用材質多，若單次使用玻璃罐的話非常消耗資源。而透過數據資料會發現，通常重量越重的產品，環境影響也更高，單次使用下，製造本身就非常消耗資源。

除了碳排放量外，鋁罐飲料因為重量輕和材質用料少的特性，在環境影響類別（酸化、優養化、人類毒性、空氣污染、陸域毒性）表現都比玻璃罐飲料好非常多，鋁罐僅在資源消耗與海洋生態毒性高過玻璃罐，也特別說明「資源消耗」是針對地球中存量有限的資源，鋁罐用鋁金屬，為地球中鋁金屬存量較少的資源，影響也較顯著。

另外值得一提的是，不論鋁罐飲料或玻璃罐飲料，只要改成回收材質製作，都可以減少 80% 碳排放和多項環境影響！盡可能使用回收材質，避免使用原生資源也是當前趨勢。

同樣容量下，常見的寶特瓶及鋁箔包包裝更環保？

接著，讓我們看看非氣泡類飲料包裝中，最常見的寶特瓶飲料及鋁箔包飲料。

從碳排放進行比較，鋁箔包的碳排放量比寶特瓶低，雖然兩者重量和材質差異不大，但塑膠在製造過程使用的化石燃料，與廢棄物處理燃燒的二氧化碳，皆讓塑膠在各項環境污染中比紙還要多，所以選鋁箔包的飲料包裝較環保。

不過這邊也要特別注意，鋁箔包飲料為了要遮光，還是有 5% 的鋁材料，是需另外處理的紙容器類。無論選哪種飲料包裝，都要好好回收才能發揮它的再利用價值！

大容量的飲料包裝有比較環保嗎？

若是比較同款飲料包裝時，容量大的飲料包裝因為單位容量使用的包裝較少，通常較環保。但大包裝常伴隨喝不完、放過期的情況，而食物浪費同時也會造成其他環境影響，也因此硬買大包裝不見得比較環保，還是需要依自己的需求來購買，在飲料包裝減量及避免食物浪費間，找到平衡點。

想喝飲料又想減少環境影響該怎麼做？飲料包裝選用指南

若想減少環境影響，可以盡量選重量輕、材質用量少的飲料包裝，如鋁罐飲料、鋁箔包飲料。若買了飲料，在保鮮期限內喝光光不造成食物浪費也非常重要，且無論什麼飲料包裝，都要分類回收，盡可能減少環境影響。

另外，若喝玻璃罐裝的啤酒或汽水，選擇可退瓶重新清洗、再度填裝使用的店家，並且確實退瓶回收，才能讓玻璃的生命延續下去。

本文與成大環工林心恬教授合作撰寫

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今年母親節，RE-THINK 做了一系列育兒專題，希望能引起大家的討論。究竟環保和育兒真的只能二選一嗎？又或，育兒和環保問題之間，有沒有平衡的做法？

於是 RE-THINK 親自拜訪台客劇場導演，從為父親育兒的視角，分享自己的育兒經驗，幫助零廢棄議題被更多人看見。即便是最真實的育兒生活，也有機會做出改變。

從數不清的小孩玩具，聊到對孩子內心的理解，以及導演認為現階段比環保更重要的事。或許不只育兒，關於整個時代，我們都有些話想說。

當小孩玩具成為一次性用品？育兒最常見的環境問題

「如果你要環保一點，就不要有小孩」導演一開始便坦承地說。養小孩很花錢，除了尿布還有滿坑滿谷的玩具，即便不是爸媽買的，小朋友拿到新東西後滿足的神情，也讓身邊親友忍不住一直送。我們甚至可以說，小孩玩具幾乎要跟「一次性用品」劃上等號。

説到這台客劇場導演也分享，現在玩具業者的策略實在很讓人佩服。相較以前買不同類型的積木後再自由組合，現在樂高開始和品牌聯名，每組樂高就像蒐集模型，步驟、分類都被預先設定好，變成只是在買那一次的組裝過程，拼完後放在櫃子長灰塵。

孩子的慾望是降低育兒浪費最難跨越的坎

對導演而言，最難跨越的坎是如何在降低育兒浪費的環境問題，和促進孩子成長間取得平衡。住在城市的孩子往往無法輕易地在大自然中創造自己的玩具，甚至在很小的時候，孩子們就會懂得和享受獲得新東西的快樂。

尤其是當小孩上了小學，同儕間很容易因為流行，就產生「別人有，我也要有」的慾望。在降低浪費和孩子成長間的平衡，台客劇場導演分享他讀過的心理學：因為小孩在小的時候，生命基本上都由父母掌控，所以他們會更期待擁有自己的東西，就像玩具能給他們一個自己能掌控的世界。

難道父母就什麼都不能做了嗎？當育兒用品碰上環境問題

其實導演家裡的玩具，多數都不是他們買的，而是來自親友贈送。導演分享過去也曾為了贈禮這件事和親友爭執，但那些終究是人和人之間無法迴避的心意，就像日本的送禮文化，你無法直接否定或說它就是不好。

因此導演平常不會主動幫小孩買玩具，除非是特定節日。而在物品選擇上的首要條件，就是孩子要喜歡——因為喜歡才會珍惜。其他如衣物鞋子則會選大一號，盡可能延長使用壽命。除此之外，水壺、自備餐具也是基本，特別是和孩子溝通不要浪費的觀念（雖然最後孩子常沒吃完，進到爸爸的肚子裡）（導演特別強調：這就是各位父親變胖的原因！）

值得一提的是，當我們問起導演帶孩子去淨灘的經驗。其實對他的兩個孩子來說，因為小時候所見的海邊就充滿垃圾，或許是生命經驗，沒有過去看過美麗沙灘的先備經驗，少了 before／after 的衝擊，反而沒有特別感受。聽到這裡，RE-THINK 集體心酸（淚）

「解決環境問題之前，先解決貧窮」—— 台客劇場 TKstory

面對看起來越來越糟的世界，台客導演覺得現階段最重要，也最需要解決的問題不是環境問題，反而是貧窮。

這些國家因為缺乏資金，導致他們只能使用最不環保、最污染的能源。因此，導演認為，要先讓這些開發中國家有基本溫飽能力，才有機會適應新的永續社會。且我們無法確保，留給下一代的世界，他們是否有能力解決這些環境問題。

無論生不生小孩，不要忘記地球是我們向下一代借來的

也因此，在把地球還給下一代前，RE-THINK 想說，我們就再多做一些吧！

從淨灘現場到日常生活，將海廢圖鑑、回收大百科和循環之邦桌遊等不同形式的環境教育，帶進全台上百間學校和大眾視野，號召更多海島子民開始守護環境。

盡可能留給孩子們乾淨、沒有戰爭且美麗的星球，就是最負責任的育兒之道 。

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為了消滅各種一次性產品所造成的環境負擔，市面上出現越來越多「環保吸管」。但新製造，是不是能真的解決問題？比較基準各不相同，仍難有定論。

這次我們讓數據說話，比較一次性與可重複使用吸管，自製造過程到廢棄的環境影響，究竟有沒有更環保？

哪種環保吸管更耐用？ 常見的環保吸管材質比較

首先，我們比較在正常使用習慣下，不同環保吸管與一次性吸管能被使用的次數。鋼吸管因為材質堅固，合理使用次數可達 500 次；玻璃吸管雖然同屬硬材質，但容易有破裂的風險，則為 100 次；其餘則是偏向自然材質的竹吸管，因為較易受潮損壞，以 50 次計算。

玻璃吸管和竹吸管的碳排放量最高！環保吸管碳排居然高於一次性吸管！

無論是購買環保吸管或是一個一次性吸管，不只吸管本體，它的包裝與周邊配件，也需要被納入。因是我們計算各式環保吸管與一次性吸管它附贈的包裝配件，從製造到廢棄過程中，會產生的環境影響。

另外值得一提的是，號稱「環保吸管」的玻璃吸管與竹吸管，竟是碳排放量最高的兩種！因為每清洗一次，分別會造成鋼吸管 63% 的碳排放量，及玻璃吸管與竹吸管 41% 的碳排放量。且隨吸管附贈的尼龍清潔刷頭，因為上游生產鏈消耗的電力與柴油，還有收納袋製造需要的高電力，讓配件分別佔吸管組的碳排放量為竹吸管 45%、玻璃吸管 38%、鋼吸管 16％。

紙吸管真的有比塑膠吸管環保嗎！？

回到塑膠吸管最早的替代品——紙吸管。相信大家都有不少用到一半，就發現紙吸管因為泡水爛掉，必須再拿新的經驗。當我們因為討厭塑膠吸管，製造紙吸管，卻忽略紙碰到水容易軟化變形，無法再利用的性質，也忘記生產紙張需要的代價。紙吸管製造過程需砍樹、製紙，包括漂白和成形，捲成紙吸管所耗的材料其實比塑膠吸管還多了 4 倍！

環保吸管要重複使用超過 1000 次！碳排放量才會小於紙吸管

塑膠吸管因為極輕薄的特質，相較其他環保吸管每清洗一次、就會超過製造一個塑膠吸管所需的成本。而當我們調整環保吸管的重複使用次數至 50 次、100 次、1000 次，讓越多的使用次數來降低單次使用的環境影響，但即便如此，這些環保吸管用超過千次，仍只能贏過紙吸管。

唯一能再降低環境影響的方式，是用「省水的快洗」或「減少購買環保吸管配件」。然而現實是，幾乎沒有環保吸管能被重複使用到 1000 次，因為使用過程中，常會經歷遺失、損壞、太髒等個人使用狀況，讓環保吸管離你而去。

碳排放量最低的塑膠吸管，難道會是我們的最佳選擇？

讀到這裡，難道塑膠吸管會是最後的救世主嗎？其實不然。​​塑膠吸管體積小，回收商需要花額外人力挑選、打包，與最終利潤根本無法相比，導致願意回收的廠商很少，全台更只有 6 個縣市將塑膠吸管列為可回收項目。

儘管塑膠吸管在製造過程對環境的衝擊最小，但在回收困難、無法重複使用的情況下，仍會到環境造成影響，那些沒被完美丟進垃圾桶或妥善廢棄的塑膠吸管，一次又一次流入河川、大海或海龜的鼻孔中，更是不爭的事實。

結論：沒有真正的環保吸管！

評估一個物品是否環保，必須從製造、使用、廢棄的生命週期中，看它對環境帶來的影響。

以環保吸管與一次性吸管為例，替代材質可能在回收上更環保，但在其他方面卻會造成更大的環境影響，如玻璃吸管容易破損、竹吸管容易發霉，讓它們無法持續使用，必須再買新的；而紙吸管雖然雖然可降解，但在使用過程中，卻需要更頻繁的替換，增加了廢棄物產生。

因此，選擇環保產品需考慮各種因素，以確保物品能有最長的使用壽命，真正落實永續。無論買哪種吸管，都選配件最少的，清洗時盡可能減少使用洗劑和用水量。而最簡單環保的做法，就是不拿吸管直接喝！

本文與成大環工林心恬教授合作撰寫

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2022年財務報告

資產負債表

收支餘絀表

2023年捐款徵信

🌊 1-2月捐款

🌊 3-4月捐款

🌊 5-6月捐款

🌊 7-8月捐款

🌊 9-10月捐款

我們是 RE-THINK 重新思考。從 2013 年號召淨灘至今，已號召 9 萬人次參與、舉辦 200 場以上淨灘，為台灣清除超過 330 公噸垃圾。

為什麼我們要淨灘？

身在四面環海的台灣，周遭有高達 646 公噸的海洋廢棄物。淨灘作為直面問題的一項行動，或許永遠只能清除冰山一角。但同時，沙灘上的垃圾密度卻也是海洋從表面到底層中最高的。也就是説，持續淨灘仍然重要。

相較淨河、淨海，淨灘的易達性更高，泛指所有清理海灘的活動。且淨灘同時，亦可以清理到河流末端帶來的民生垃圾，及被大海沖刷、拍打上岸的海洋廢棄物。

報名淨灘活動先了解來龍去脈，挑選喜歡的淨灘活動主辦方！

隨著淨灘的人越來越多，也有各種單位發起淨灘活動。那究竟要如何挑選淨灘活動參加？最重要的首先就是，主辦方的理念是不是你所認同的？可以先至主辦方網頁了解組織故事，確認活動中是不是會提供一次性垃圾產品，平時倡議的內容是不是自己所認同的？作為第一步篩選要件。

另外既然是淨灘活動，最重要的還有主辦方所挑選的海灘，是不是真的夠髒、需要清理？而這就要看主辦方事前有沒有釋出足夠完整的資訊，讓參與民眾能大致了解海灘地形與情況。除了上述，還有一些判斷標準，像需不需要自備工具？能不能提供志工證明？交通方式該如何抵達？這些都可以是選擇淨灘活動的考量面向。

為什麼要報名 RE-THINK 淨灘活動？

RE-THINK 每月都會在 FB、IG、LINE 公佈下個月份的淨灘活動場次，開放給所有想淨灘的民眾報名，也會在每年夏天發起繞全台一圈的環島淨灘活動。

號召民眾淨灘第 11 年，至今 RE-THINK 已把超過 47,224 人帶至全台灣最髒海邊，清除至少 164 噸垃圾。而這一切是怎麼辦到的？我們每年都會進行海岸線勘查，親自走訪無人聞問的海灘，找出台灣各地垃圾熱點，把那些觀光區之外，被人們遺忘的海灘帶到大家面前。

除了淨灘，我們也透過長期的社群溝通，結合在海邊的所見所聞，分享無論垃圾成因或環境科普，在撿完海邊的垃圾之後，持續邀請民眾回到生活進行垃圾減量。將這些年來遇過的特殊海廢蒐集成冊，製作成 海廢圖鑑 與延伸教案，讓每場海洋淨灘都不再只是一次性的行動。

淨灘真的能帶來改變嗎？我們在參與者身上看見的事

雖然垃圾清完很快又會再來，但淨灘的確就像希臘神話中的薛西弗斯，推動著不斷滾下山的大石頭。回到環境現場，依然有許多是首次參加淨灘的夥伴，傳達與教育的初衷仍然。

透過淨灘者問卷調查，可以清楚看見，自備容器的人變多了，大家更願意落實回收分類，維持自己的環保習慣。也有些長期跟著 RE-THINK 淨灘的夥伴，從大學畢業後決定投身環境教育工作，或開始帶著全家大小，到海邊淨灘度過週末。這些都是清除垃圾量之外，淨灘實際在個人身上產生的影響。

現在就報名！參加 RE-THINK 海洋淨灘活動

RE-THINK 舉辦淨灘活動的終極目的，還是為了環境教育。唯有赤裸呈現問題，我們才有機會做出改變。因此 RE-THINK 使盡千方百計，舉辦最好玩的淨灘活動——從推出台灣第一個環島淨灘、3,000 人電音淨灘、gogoro 環島淨灘、live 音樂舞台，就是要把大眾帶到海邊。

堅持 11 年，RE-THINK 仍每月號召淨灘活動，推出不同主題的環保行動，一次又一次集結群眾力量，將環境問題傳遞給更多人知道，讓改變有機會不斷發生。如果你認同我們在做的事，無論是想親自參與，或小額捐款支持，都期待有你加入，創造對環境更友善的島嶼！

▌ 我想報名淨灘活動 >> 點我報名

這裡支持我們：

我想公益捐款支持 >> 點我捐款

這裡看更多淨灘秘辛：

參加淨灘要注意什麼？從穿著到裝備指南全解析

辦淨灘到底有多難？報名、申請、注意事項一次告訴你！

這是自 2013 年開始的環境革命。RE-THINK 是從兩個人淨灘開始的環保團體，帶領超過 4 萬人走進全台最髒海岸，在淨灘未成為顯學時，把海洋議題帶進大眾視野。將人們引到問題現場，回到生活中改變習慣。

成立 10 年，RE-THINK 致力於清除海灘垃圾，但也發現，要解決垃圾問題，必須往源頭探尋。

於事，我們開始編纂環境教育教案與課綱，培訓講師前進校園傳遞海廢、回收及循環經濟知識，製作全台首個《海廢圖鑑》、《回收大百科》，並透過改造企業與校園的垃圾桶提升回收正確率。用創新、設計、社群的力量，持續翻轉環保議題，帶領民眾理解垃圾的來龍去脈。

期待有一天，每個海島子民都能開始屬於自己的環保行動，讓台灣成為對環境更友善的島嶼。

用社群力量改變台灣的環保團體

身為台灣環保團體，RE-THINK 感受到近年台灣對環境永續的意識雖大幅提升，但大眾對環境議題的認知仍很混亂。例如許多人不清楚，菸蒂其實內含塑膠；被大量使用的生質塑膠「PLA」真的是環保材質嗎、全面禁止塑膠杯的政策是好是壞？皆反應到，大家更需要行動面的判別能力。所以 RE-THINK 從不停止用社群、自媒體、策展和各式各樣的異業合作，推進民眾對環保的意識。

對我們來說，環保不應該追求一個人直接從 0 變成滿分，而是要有更多人願意開始行動，即便只是進步到 50 分、60 分，都能成為實質改變和影響的開始。

我們不高談百年夢想，而是明天要比今天好的公益環保團體

相較其他環保團體，RE-THINK 一直很願意和不同單位組織展開合作，無論企業或政府。不為別的，只是希望能接觸到最多受眾，把環保議題推得更遠、真正走進異溫層。

RE-THINK 不希望用情緒勒索或負面方式綁架民眾，而是透過淨灘行動和環保知識，真正得到民眾認同再進行環境公益捐款，讓永續與生活共存。

我們看見 2019 年疫情爆發後，網購和外送業成為不可逆的趨勢。在這樣的情況下，要求每個人不訂外送太強人所難。所以 RE-THINK 選擇的是靠近大眾，提供另一種有機會執行的生活可能，告訴大家訂了外送後，可以做哪些事盡可能降低環境負擔。也和外送平台 foodpanda 合作，推動環境友善店家計畫，用社群持續宣傳永續議題、並進入企業體制改變讓環保不停留在崇高的口號。

除了海灘上的第一線，也是解決環境問題最前線

從發起首場淨灘行動至今，RE-THINK 已經為台灣撿起超過 115 公噸的海洋廢棄物。但我們不只要做全台最會撿垃圾的團體，也要成為能真正解決台灣垃圾問題的環保團體。透過創新溝通，反轉環境教育，將環保變成有趣、好玩、大眾願意接觸的素材。

我們與環保署合作，協助倡議政策，讓「菸蒂治理」、「垃圾處理流程」、「清潔隊工作」等議題，透過創新角度被看見，帶入公部門培訓。也參與政策討論，將業界及民眾端的實際思維，帶入政策規劃。

我們引導企業加入，協助達到減碳、減廢、減塑等 CSR 目標。例如與外送平台業者合作，一同設計環境友善店家制度，以商業誘因，輔導餐廳轉型為相對友善的經營模式。

我們花一整年時間，設計全台第一個《海廢圖鑑》，讓大家面對海洋廢棄物時，不只是撿還能認識。更由海廢議題往源頭靠近一步，推出《回收大百科》，讓台灣人懂丟、懂分、懂垃圾。前進政府部門與公共場域的不確定性正面對決，推動《REdesign 垃圾桶改造計畫》。也將每個專案轉化成教案，前進各地進行環境教育巡迴，將議題向下扎根。

Show, not tell. 不太會說自己做了多少事的環保團體

其實 RE-THINK 從最初兩個人、三個人到 2022 年，才終於擴編成七個人的團隊。我們從來都不是握有豐富環境公益捐款的環保團體，只是盡所能把事情做到最好。有時候低頭走了一段，才發現原來累積了這麼多。

雖然還是常被問：「RE-THINK 到底在幹嘛？」但總歸來說，讓每個台灣人都願意對環境再友善一點，就是我們身為在地的台灣環保團體一直在做的事。

看到這，如果你認同 RE-THINK，歡迎透過小額環境公益捐款支持！讓我們能走更遠、更扎實。

身為環保人不拿塑膠袋，自備環保袋或棉布袋已經是我們共同的默契，但為什麼市面上的塑膠袋還是這麼多？而「塑膠袋」在環保人心中的仇恨值為什麼這麼高？它真的罪該萬死嗎？又或是紙袋環保嗎？不織布袋環保嗎?

每次在外消費，總會遇到許多欲拒還迎的時刻，勇敢和塑膠袋 say no 後，眼前卻出現五花八門的袋子等我們挑選。於是乎這次的環保大對決，將為你準備市面上所有常見、常用的袋子。

紙袋、棉布袋、不織布環保袋、常搞不清楚是什麼材質的環保袋，通通比給你看！這次，你會怎麼選？

集結所有生活中最常見的環保袋，這些家裡有幾個？

我們找出消費生活中，最常拿到的 4 種環保袋，透過環保袋本身的重量和容量，計算出相同比較單位下，從製作過程到廢棄，會產生的環境影響。包括商家、菜市場會送的 HDPE 塑膠袋，各種活動結束後，被印上 logo 以贈品送出的不織布 PP 環保袋，百貨公司愛用的紙袋，以及時常因為有新圖案，便又不小心失手多買的棉布環保袋。

原來塑膠袋只要用超過 X 次，就會比環保袋更環保！

若是單就製造一個塑膠袋會產生的碳排放量來計算，因為其材質輕小，生產成本較紙袋、不織布 PP 環保袋和棉布袋都來得低。會發現隨著使用數量增加，其他類型的袋子需要使用 10、100、甚至是超過 300 次，才有可能產生比較少碳排放量。且紙袋耐用性低，通常不會用到這麼多次。也就是説，只要重複利用塑膠袋，它就已經比不織布袋、棉布袋、紙袋要來的環保很多！

哪個環保袋對環境影響最小？塑膠袋竟然最環保？

接下來，我們用五大環境影響指標進行比較。首先是資源消耗，其中包括土地利用、礦物與化石資源皆算。再來是最受關注的全球暖化，也就是碳排放量，以及無論影響淡水或海水水質的優養化。最後兩項則包括陸域、水域中，或會對人體產生負面影響的生態毒性，與造成空氣污染的放射性物質。包山包海，全都是環境影響會計算的範疇。

經過計算竟發現，即便是綜合評比，塑膠袋仍勝出其他袋子，其次是紙袋、不織布環保袋，最後才是棉布袋。因為棉布袋對環境的影響主要在於資源使用和生產製造，包括種植棉花需要的大量消耗，運輸、二次包裝和報廢處理反而較小。

而塑膠袋輕薄也是它勝出的其中一個原因！因為材質特性，讓塑膠袋只要少量耗材就可以做到耐重強度，且其實只要把塑膠袋當成垃圾袋再利用一次，就能大幅提高它的使用效率。

結論：各種環保袋中，塑膠袋其實比不織布袋、棉布袋環保！

或許你會問，那那些海洋中害生物誤食的塑膠袋及塑膠微粒呢？必須說，環境影響指標中確實無法將這部分的衝擊量化。因此最好的做法，盡可能減少使用。並不是知道塑膠袋比較環保後就狂拿、爆拿，而是從中檢視自己的觀念和消費行為是否正確，珍惜手中每個握有的資源！

為什麼市面上的袋子都可以自稱環保袋，塑膠袋就不行？問題在於塑膠袋的免費、便宜，讓大家誤以為可以隨便拿、隨便用、隨便丟。其實只要我們重複使用，塑膠袋就是你所有袋子中，最環保的那個！

本文與成大環工林心恬教授合作撰寫

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